Le petit personal trainer

StrOng BoDy Book

OBTIENs ENFIN LA SHAPE DONT TU RÊVES !

Acheter le Strong Boody Book en toute sécurité !

" Avant je pensais devoir passer par la chirurgie ... au bout de 2 mois avec un moral d'acier voilà le début d'une super aventure qui commence tout juste. J'ai vraiment trouvé un équilibre et je prends vraiment beaucoup de plaisir dans ce que je fais... Taille -8,2cm / Hanche -12,2cm / Cuisse -2,6cm... "
July

" Pour moi c'est un nouveau souffle ! Je suis heureuse tous les matins de faire mon training, je ne vois plus le sport pareil ni ma façon de vivre au quotidien ! .... Je vais continuer à suivre cette nouvelle habitude de vie qui me correspond si bien ... "
Soiz'

VOUS NE SAVEZ PAS PAR OÙ
COMMENCER EN MUSCULATION

Votre programme sportif est incomplet, compliqué. Vous n’avez pas de programme personnalisé, ni adapté à VOTRE objectif.
Vos entrainements ne sont pas efficaces et sont dangereux.
Combien de répétitions ? Séries ? Quelle charge ? Pourquoi ? Vous êtes perdu.
Vous ne vous connaissez pas, vous ne savez pas de quoi vous avez besoin, ni comment fonctionne votre corps.
Vous n’êtes pas motivé, vous baissez les bras, vous avez peur de vous lancer !

VOUS NE SAVEZ PAS
COMMENT BIEN MANGER

Vous avez essayé beaucoup de régimes, votre poids fait le « yoyo ».
Vous ne savez pas comment perdre du gras.
Vous mangez trop ? Pas assez ? Vous vous sous alimentez pour perdre du poids mais rien de fonctionne.
Vous ne savez pas comment calculer vos calories et vos besoins nutritionnels ?
Quels aliments vous devez manger ? lesquels vous devez bannir ?
Vous ne savez pas comment prendre du muscle grâce à l’alimentation ?

Ce n'est pas grave !

Ce n'est absolument pas votre faute ! 

Vous êtes constamment noyé dans la désinformation, dans les conseils contradictoires, vous ne trouvez pas de réponse claire et précise ?

Pouvoir enfin développer le corps dont vous rêvez tant, quelque soit votre objectif
Avoir toutes les clés professionelles à votre disposition pour construire votre rêve
Ne plus avoir aucun doute sur quoi manger, quels exercices faire, comment vous entraîner
Pouvoir être totalement autonome, et savoir comment enfin comment progresser

j'ai enfin LA solution pour vous

TOUTES CES RÉPONSES SONT SUR LE UNE SEULE PLATEFORME !

 

LE STRONG BODY BOOK

Karoline Rollin coach et influenceuse Fitness

qui suis-je ?

Karoline, aussi connue sur les réseaux sociaux sous le nom de "Karoline.Ro". Personal Trainer, je pratique la musculation à hauteur de 10 à 12h par semaine. Non pas par contrainte, certainement pas. Mon corps en a besoin.
À travers mes réseaux sociaux, j’aime vous partager mon quotidien, aussi bien positif que négatif. Car non, l’écran ne me rend ni supérieure, ni différente. Vos difficultés sont les mêmes que les miennes. Aujourd’hui ma passion je la vis dans la transmission de mon parcours, mes connaissances, mes expériences. Et c'est ce que, aujourd'hui, je vais vous offrir.

 

Mon but : VOTRE RÉUSSITE

Que contient ton guide ?

Toutes les notions de la musculation, du fitness, et de la nutrition sportive. Les réponses à vos questions laissées vides ! 

La clef d’une progression rapide et efficace vers votre Shape tant attendue sans compromettre votre santé ! 

Partie 1

Mon corps, mon capital ! Partie 1 du Strong Body Book de Karoline.Ro

Mon corps, mon capital

Calculer tes besoins énergétiques
Comprendre enfin ton corps
Evaluer ta progression
Et bien plus encore ...

Partie 2

L'alimentation intelligente ! Partie 2 du Strong Body Book de Karoline.Ro

L' alimentation intelligente

Comprendre tes macros et micronutriments
Appréhender ta sèche ou ta prise de masse !
Apprendre à faire tes courses intelligemment !
Et beaucoup d'autres surprises ...

Partie 3

Les Secret du Fitness ! Partie 3 du Strong Body Book de Karoline.Ro

Les secrets du fitness

Apprendre à te faire un vrai programme efficace
Comment faire face à un métabolisme endommagé
Comment ne plus jamais abandonner !
Comment obtenir de vrais résultats, plus rapidement
Mais pas que ! ...

TES BONUS OFFERTS !

7 dossiers SPÉCIFIQUES contenant toutes les infos nécessaires et professionelles pour accélerer ta progression !

Mon corps, mon capital ! Partie 1 du Strong Body Book de Karoline.Ro
Mon corps, mon capital ! Partie 1 du Strong Body Book de Karoline.Ro
Mon corps, mon capital ! Partie 1 du Strong Body Book de Karoline.Ro
Mon corps, mon capital ! Partie 1 du Strong Body Book de Karoline.Ro
Mon corps, mon capital ! Partie 1 du Strong Body Book de Karoline.Ro
Mon corps, mon capital ! Partie 1 du Strong Body Book de Karoline.Ro

Ce que je te promets

Un espace membre complet, intéractif, contenant près de 150 pages de conseils fitness professionnels, alimentaires et mises en pratique, des vidéos, des calculateurs, un soutien permanent des autres membres !

Tu ne sais pas quoi manger pour prendre du muscle et/ou perdre du gras ?
Tu n'arrives pas à te construire ton programme de musculation et alimentaire ?
Tes questions tabous sont laissées sans réponses ?
Tu veux gagner du temps ? Ne plus faire aucune erreurs pour des résultats plus rapides ?
Tu veux savoir ce qui marche vraiment ?

VOS Questions Fréquentes

Je suis débutant(e) le Strong Body Book est-il adapté pour moi ?

Oui absolument, le but est justement de t'accompagner de zéro et t'emmener vers une progression rapide et efficace, et que tu puisses devenir ton propre coach ! Avec ton Strong Body Book, ton programme alimentaire et sportif est fait sur mesure !

Le Strong Body Book est-il imprimable ?

Le Strong Body Book est bien plus qu'un livre mais une véritable plateforme interactive.
Tu auras accès à du contenu au format PDF que tu pourras imprimer sous forme d'un livre. C'est dans cet esprit que je l'ai designé. Cependant, je voulais au delà dans ma démarche d'où cette plateforme interactive avec des vidéos, des templates, des calculateurs et autres surprises...
Cette plateforme est clairement un outil évolutif, pour vous comme pour moi ! Des surprises arrivent déjà ...

Une fois ma commande validée que se passe-t-il ?

Le paiement en ligne est totalement sécurisé via Stripe et Paypal.
Tu recevras automatiquement tes accès Strong Boody Book via un email après le paiement sous 5 à 10 minutes.
Vérifie bien vos spams, on ne sait jamais !

Si je fais mon sport à la maison ?

La salle de sport n'est pas indispensable, il te suffit d'investir dans quelques charges, poids, ou haltères afin que le Strong Body Book te soit des plus efficace. Un bonus t'est également offert pour convertir un programme en salle pour la maison !

J'ai déjà la version 1 du Strong Boody Book (Fit Book). Quelle est la différence ?

Le Fitbook est la version adoucie, et plus basique du Strong Body Book. Aujourd'hui, nous passons le niveau supérieur à travers des conseils encore plus précis, scientifiques, ciblés musculation, et une plateforme interactive !

Les bonus réguliers sont-ils gratuits ?

Absolument ! Toute mise à jour de la plateforme, ou bonus ajouté t'est offert !

J'ai d'autres questions, des soucis de connexion, qui contacter ?

Karoline et le service SAV se tiennent à ta disposition pour la moindre question ! Tu peux les contacter directement via le lien en bas de cette page.

Elles m'ont fait confiance 

L'avis des

StrongBodyBooker !

(D'autres témoignages plus bas ) 

Je débute aujourd'hui !

PACK STRONG BODY BOOK
+ 6 MOIS DE PROGRAMMES

Les 3 parties PDF  (67€)

  • Partie 1 : Mon corps, mon Capital
  • Partie 2 : L'alimentation intelligente
  • Partie 3 : Les secrets de la musculation

Les vidéos (27€)

  • Vidéo exclusive Positionnement
  • Vidéo exclusive Echauffement
  • Vidéos Exclusives Etirements haut et bas du corps

Les Outils Bonus (57€)

  • Templates Planner 
  • Calculateur de besoins caloriques maintient, sèche, et prise de masse
  • Groupe Facebook VIP
  • FAQ
  • D'autres bonus réguliers ! 

 

Les Dossiers Focus  (100€)

  • Focus Ventre sec
  • Focus Fessiers
  • Guide Compléments alimentaires
  • Guide Se muscler à la maison -  Comment remplacer les machines ?
  • Guide de la Sèche et de la Prise de muscle
  • Les dernières études scientifiques de l'entrainement fessiers

 

Pack 6 mois d'entrainement en salle (110€)

  • Programmes de musculation: débutant, intermédiaire, avancé
  • 2 mois pour chaque programme !
  • Total de 6 mois de  programme expliqué séance par séance
  • Chaque exercice parfaitement decrit, avec Séries, Répétitions, Tempo.
  • Près de 60 pages de contenu exclusif

SEULEMENT 127 €

au lieu de 361€

 strong body book

 

Les 3 parties (67€)

  • Partie 1 : Mon corps, mon Capital
  • Partie 2 : L'alimentation intelligente
  • Partie 3 : Les secrets de la musculation

Les vidéos (27€)

  • Vidéo exclusive Positionnement
  • Vidéo exclusive Echauffement
  • Vidéos Exclusives Etirements haut et bas du corps

Les Outils Bonus (57€)

  • Templates Planner 
  • Calculateur de besoins caloriques  maintient, sèche, et prise de masse
  • Groupe Facebook VIP
  • FAQ
  • D'autres bonus réguliers ! 

 

Les Dossiers Focus  (100€)

  • Focus Ventre sec
  • Focus Fessiers
  • Guide Compléments alimentaires
  • Guide Se muscler à la maison -  Comment remplacer les machines ?
  • Guide de la Sèche et de la Prise de muscle !
  • Les dernières études scientifiques de l'entrainement fessiers

SEULEMENT 97 €
au lieu de 261€

tu hésites encore ? voici D'AUTRES TÉMOIGNAGES ! 
 

Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book
Avis sur le Strong Body Book

TOI AUSSI DÉMARRE TA TRANSFORMATION !

Toute oeuvre originale - y compris numérique - est protégée par le droit de la propriété intellectuelle (article L.112-1 à 4 du Code de la propriété intellectuelle)

Mentions légales